Recepty na zdravé svačinky

Kokosové placičky se švestkovým Šmakounem

Kokosové placičky se švestkovým Šmakounem

Ingredience: Náplň: 100 g Šmakouna (příchuť Švestka + skořice) 1 kávová lžička třtinového cukru 6 lžic smetany SOYA CUISINE (ALPRO) 50 ml kokosového nápoje …


Chleba z hrnce

Chleba z hrnce

Ingredience: 1 hrnek žitné mouky 2 hrnky hladké mouky 1 hrnek polohrubé mouky 1 lžička kmínu do těsta a 1 na posypání 2 čajové lžičky soli 1 balíček sušeného droždí (pokud máte …


Perníkové palačinky s tvarohem a malinami

Perníkové palačinky s tvarohem a malinami

Milujete palačinky? Vyzkoušejte neokoukanou kombinaci s perníkem, malinami a tvarohovou náplní ;-) Ingredience: Těsto: 350 ml mléka 3 vajíčka špetka soli 200 g polohrubé …



Jednoduchý domácí pribináček

Jednoduchý domácí pribináček

Ingredience: 200 ml smetany ke šlehání 500 g měkkého tvarohu moučkový cukr podle chuti (asi 4 lžíce)   Postup: Smetanu ušleháme dotuha. Pak vyšleháme i cukr spolu s …


Brokolicový koláč se sušenou šunkou a Šmakounem

Brokolicový koláč se sušenou šunkou a Šmakounem

Ingredience: 500 g brokolice 200 g uzeného Šmakouna 1 vejce 150 ml smetany Soya Cuisine (ALPRO) 200 g listového těsta 50 g schwarzwaldské šunky (nemusí být) 100 g oblíbeného …


Bramborové lívance s koprovou brynzou

Bramborové lívance s koprovou brynzou

Ingredience: 450 g hrubé mouky 230 g ve slupce vařených bramabor 2 celá vejce 150 ml vlažného mléka 25 g čerstvého droždí 2 rovné (čajové) lžičky soli lžička cukru hladká …


Bulky s žitnou moukou

Bulky s žitnou moukou

Ingredience: 250 ml vlažné vody 65 g sádla 60 g tuku (zde Hera) 350 g hladké pšeničné mouky 70 g hladké žitné mouky 80 g polohrubé pšeničné mouky 2 lžičky soli 1 …


Krupicové bábovičky vonící po perníku s jablečným želé

Krupicové bábovičky vonící po perníku s jablečným želé

Ingredice:   470 ml plnotučného mléka 4 lžíce krupice 4 - 5 lžic třtinového cukru podle chuti 8 lžíc strouhaného perníku 1 lžička mleté skořice i do želé špetka soli …


Jednoduchá omeleta s brambory

Jednoduchá omeleta s brambory

Ingredience: 6 středních brambor uvařených na loupačku 3 vejce 100 ml mléka olej na smažení sůl, pepř, uzená paprika podle chuti čerstvé bylinky   Postup: Brambory oloupeme, …


Jemná pomazánka z opečeného lilku, ořechů a cibulky

Jemná pomazánka z opečeného lilku, ořechů a cibulky

Ingredience: 1 mladý omytý lilek nakrájený na centimetrová kolečka olivový olej 1 větší cibule nakrájená na malé kostičky 1 větší rozetřený stroužek česneku 3 lžíce jemně …