Zdravé a chutné recepty

Pruhovaný dezert bez mléka

Pruhovaný dezert bez mléka

Ingredience: 2 hrnky hladké mouky (můžete částečně nahradit žitnou) 1 hrnek třtinového cukru 1 hrnek kokosového nápoje ALPRO 1/2 hrnku strouhaného kokosu 3/4 hrnku oleje 1 …


Dýňový chlebíček se sušeným ovocem a ořechy

Dýňový chlebíček se sušeným ovocem a ořechy

Ingredience: 1 hrnek hladké mouky 1 hrnek polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 1 hrnek rozmačkané pečené dýně (asi 200 g) 1 hrnek mléka 3/4 hrnku oleje 3/4 hrnku třtinového cukru (nebo …


Camembert plněný ořechy a česnekem

Camembert plněný ořechy a česnekem

Ingredience: 120 g camembert 2 lžíce strouhaných vlašských ořechů 1 lžíce sekané petrželové nati 1 stroužek rozetřeného česneku Postup: Sýr podélně rokrojíme na …



Lilek plněný rýží a uzeným masem

Lilek plněný rýží a uzeným masem

Ingredience: 1 pevný větší lilek 200 g vařené rýže 150 g vařeného uzeného masa hrst pórku hrst řapíkatého celeru polovina červené papriky 1 velké vajíčko 50 g strouhané …


Chutney ze sušených meruněk s mandlemi

Chutney ze sušených meruněk s mandlemi

Ingredience: 100 g sušených meruněk 50 g sekaných mandlí 6 lžice vinného bílého octa 4-5 lžic třtinového cukru 1 lžíce oleje 2 lžičky v hmoždíři rozdrceného hořčičného …


Krůtí játra s česnekem a tymiánem

Krůtí játra s česnekem a tymiánem

Ingredience: 600 g očištěných krůtích jater nakrájených na plátky 50 g anglické slaniny 2 lžíce polohrubé mouky 1 lžička sladké papriky 1 lžička pepře 1 lžička sušeného …


Kokosovo ananasový chlebíček bez vážení

Kokosovo ananasový chlebíček bez vážení

Co potřebuješ: 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek moučkového cukru 1 prášek do pečiva 2 celá vejce 1/2 hrnku oleje 2 dl ananasového džusu 1/2 hrnku kokosového mléka 1/2 …


Polévka s uzenou paprikou

Polévka s uzenou paprikou

Ingredience: 3 ks velkých brambor 300 ml mléka 150 ml smetany na vaření 1 l zeleninového vývaru 100 g anglické slaniny 3 ks stroužku česneku 1 ks větší cibule 3 lžíce oleje 3 …


Rýže s tuňákem, zeleninou a Šmakounem

Rýže s tuňákem, zeleninou a Šmakounem

Ingredience: 5 hrnku nejlépe kulatozrnné rýže 200 g přírodního šmakouna 5 lžic naložených kukuřičných zrn 5 lži nati z jarní cibulky 5 lžic sterilovaného hrášku 2 lžíce …


Piškotové řezy s jahodovo-banánovým krémem

Piškotové řezy s jahodovo-banánovým krémem

Ingredience Těsto: 160 g polohrubé mouky 150 g cukru 4 žloutky 4 bílky (z nich udělat zvlášť pevný sníh) 3 lžíce horké vody 4 vrchovaté lžičky sypaného instantního cappuccina s …