Zdravé pomazánky a pasty pro vitariány, vegany i pro hubnutí

Chutney ze sušených meruněk s mandlemi

Chutney ze sušených meruněk s mandlemi

Ingredience: 100 g sušených meruněk 50 g sekaných mandlí 6 lžice vinného bílého octa 4-5 lžic třtinového cukru 1 lžíce oleje 2 lžičky v hmoždíři rozdrceného hořčičného …


Celerovo-mrkvová pomazánka

Celerovo-mrkvová pomazánka

Ingredience: 3 středně velké mrkve 1/4 celerové bulvy 100 g kysané smetany 100 g majonézy 2-3 lžíce citronové šťávy sůl podle chuti případně špetka …


Mrkvová pomazánka s pórkem

Mrkvová pomazánka s pórkem

Hledáte recept na rychlou a osvěžující pomazánku? Zkuste tuhle ;-)   Ingredience: 1 velká mrkev 10 cm bílé části pórku 200 g pomazánky Fit Line bez příchuti (natur) nebo …



Remuláda s vlašskými ořechy

Remuláda s vlašskými ořechy

Ingredience: 100 g vlašských ořechů 1 stroužek prolisovaného česneku sůl bílý pepř pár kapek citronové šťávy 100 ml majonézy 50 ml zakysané …


Šmakoun jako tatarák

Šmakoun jako tatarák

Ingredience: Postup: 100 g Mexického šmakouna nastrouhaného na jemno 1/2 cibule nasekané na drobné kostičky 1 lžička sladké papriky necelá lžička drceného nebo mletého …


Chutney z rebarbory

Chutney z rebarbory

Ingredience: 500 g rebarbory (očištěné a nakrájené na kousky 1 cm) 5 kousků hřebíčku 2 lžíce hořčičných semínek 3 lžíce sušených brusinek 3 lžíce balzamikového octa 5 lžic …


Jemná pomazánka z opečeného lilku, ořechů a cibulky

Jemná pomazánka z opečeného lilku, ořechů a cibulky

Ingredience: 1 mladý omytý lilek nakrájený na centimetrová kolečka olivový olej 1 větší cibule nakrájená na malé kostičky 1 větší rozetřený stroužek česneku 3 lžíce jemně …


Baba Ganoush neboli lilková pomazánka se sezamovou pastou

Baba Ganoush neboli lilková pomazánka se sezamovou pastou

Ingredience: 500 g lilku 4 lžíce tahini (sezamové pasty) 2 stroužky prolisovaného česneku šťáva z jednoho citronu 2 lžíce olivového oleje sůl, pepř, případně římský …


Uzený tvaroh s bylinkami

Uzený tvaroh s bylinkami

Ingredience: 250 g uzeného tvarohu 100 g mascarpone 50 g másla 1 hrst nasekané jarní cibulky 2 lžičky čerstvé nasekané petrželky 1 lžíce čerstvého nasekaného kopru 1 stroužek …


Tvarůžková pomazánka dobře rozleželá

Tvarůžková pomazánka dobře rozleželá

Ingredience: 100 g jemně pokrájených tvarůžků (můžeme i nastrouhat). Pokud ještě nejsou zcela uzrálé, nevadí. 100 ml smetany ke šlehání 1/2 střední cibule najemno nakrájené 2 …