Jahodový ledový čaj
Ledové čaje chutnají a vypadají dobře. Pokud do sebe nechcete cpát zbytečný cukr a chemii, nekupujte ledový čaj v obchodě, ale vyrobte si vlastní.
Časová náročnost: 20 min.
Složitost receptu: velmi jednoduchý
Suroviny
Kvalitní černý čaj, jahody, led, citron, máta, voda, med nebo chia džem - odkaz najdete níže v receptu.
Uvařím černý čaj a nechám luhovat max. 5 minut. Do sklenice nasypu jahody a trochu je pomačkám, přidám citron, led a zaleju čajem. Sladím medem nebo sirupem (třeba z agáve), který rozmíchám v teplém čaji. Nebo med nahradím jahodovým džemem s chia, který je také bez bílého cukru, chemie a čaj obohatí o zdravá chia semínka.
Hodnocení receptu:
Ohodnoťte i vy
Doporučené recepty
Vaše názory k článku (0)
Přidejte vlastní komentář