Cuketové špagety s dýňovou omáčkou
Udělejte radost sobě i svému zdraví a vyzkoušejte náš recept. K přípravě tohoto pokrmu budete potřebovat spiralizér, pár tipů najdete pod receptem.
Časová náročnost: 60 min.
Složitost receptu: jednoduchý
Suroviny
cuketa, dýně, cibule, česnek, sůl, pepř, muškátový ořech, bazalka, máslo nebo olej, sýr,
Cuketu oloupejte, zbavte jádřinců a nakrouhejte ve spiralizéru. Dýni očistěte, nakrájejte na kostky a uvařte ve slané vodě. Cibuli nakrájejte na drobno a restujte na tuku do sklovata, pak přidejte česnek, koření, scezenou dýni, prohřejte a rozmixujte do hladka. Cuketové spirálky spařte krátce horkou vodou (jinak by vás mohl bolet žaludek) a podávejte s dýňovou omáčkou. Na fotce je čerstvý sýr, ale použijte jaký máte rádi.
Hodnocení receptu:
Ohodnoťte i vy
Doporučené recepty
Ingredience: 5 hrnku nejlépe kulatozrnné rýže 200 g přírodního šmakouna 5 lžic naložených kukuřičných zrn 5 lži nati z jarní cibulky 5 lžic sterilovaného …
Vaše názory k článku (0)
Přidejte vlastní komentář