Zajímavé články o zdravé výživě, tipy na vhodné spotřebiče, recepty
Kopr vonný - blahodárné účinky a použití v kuchyni
Většina z nás zná kopr ze školní jídelny jako součást omáčky, v kuchyni má ale mnohem širší využití. Je to všestranná rostlina, lze ji používat jako bylinu, zeleninu nebo léčivku. Kopr …
Netřesk - léčivé účinky, zajímavosti, pěstování
Netřesk střešní je název rostliny Sampervivum tectorum znamená - stále živý. Český název této skalničky vznikl z toho, že ji lidé pěstovali ve víře, že jim ochrání domy před požáry a …
Jaké oleje jsou nejzdravější?
Když se porozhlédnete po své kuchyni, pravděpodobně tam k přípravě jídel najdete především tři druhy olejů: slunečnicový, řepkový a olivový. Máme ale mnohem více druhů olejů, které se …
Třezalka tečkovaná
Třezalka tečkovaná je oblíbená bylinka, která se hojně využívá v lidovém léčitelství. Používají se také názvy: bylina sv. Jana, čarovník nebo prostřelenec. S třezalkou se setkáte po celé …
Kokosový cukr
Nejzdravější, ale také nejekologičtější sladidlo planety. U nás jsou zlaté krystalky kokosového cukru málo známé, ale v zemích jihovýchodní Asie je tradičním sladidlem již tisíce …
Proč je dobré jíst arašídy?
Také jste narazili na článek, který vás varoval před konzumací arašídů, nebo jste snad někde slyšeli, že arašídy jsou nezdravé či tučné a kalorické? Bohužel nebo vlastně bohudík se jedná …
Kakaové máslo
Ačkoliv je kakaové máslo podobně využitelné jako například kokosový olej, v našich domácnostech se stále objevuje velice pomálu. Přitom díky svým skvělým vlastnostem a příznivému vlivu na …
Už jste slyšeli o ketodietě?
Říká vám něco ketodieta? Pokud ne, možná vám něco napoví jedno z jejích dalších pojmenování – ketonová či proteinová dieta? Ve všech třech případech se jedná o typ redukční diety, pro …
Zkoušeli jste dělenou stravu?
Dělená strava je poměrně oblíbenou formou stravování. Čas od času se vrací jako takový evergreen a má své zastánce i odpůrce. Předem musíme uvést, že vlastně nejde přímo o dietu, ale spíše …
Pomůže nám bezlepková dieta ke štíhlé linii?
Trápí vás bolesti břicha, plynatost, průjmy a další potíže spojené s trávením? Jednou z neodhalených příčin může být snížená tolerance k lepku, směsi dvou bílkovin, kterou najdete …