Detoxikace organismu zdravými potravinami
Zdraví je pro každého člověka to nejcennější, co má, proto je důležité o něj pečovat a vážit si ho. Rozhodnutí pro zdravý životní styl je zárukou delšího a spokojenějšího života, proto se stále více lidí o tento styl zajímá. Je mnoho variant životních stylů, pro které se můžete rozhodnout, v každém je ale jeden společný faktor- zdravé a výživné potraviny. Zde naleznete užitečné informace týkající se potravin a nápojů, které Vám pomohou si své zdraví udržet, podpoří detoxikaci Vašeho organismu a spolu s nimi připravíte zdravé a přesto lahodné pokrmy, které si zamilujete!
Slunečnice topinambur - výborná potravina i léčivka
Dny a noci jsou v rovnováze, světlo je zase měkké a strouhy září jasnými barvami žlutých topinambur. Hřejivé podzimní slunce láká k bezcílným procházkám, na kterých často míjíme závoje …
Křen selský - výborný pomocník v kuchyni i v léčitelství
Křen selský je rostlina z čeledi brukvovitých, pěstovaná pro svůj silně aromatický kořen, který se používá jako koření, zelenina i léčivý prostředek. Dříve se pěstoval na každé zahrádce …
Jaké oleje jsou nejzdravější?
Když se porozhlédnete po své kuchyni, pravděpodobně tam k přípravě jídel najdete především tři druhy olejů: slunečnicový, řepkový a olivový. Máme ale mnohem více druhů olejů, které se …
Kokosový cukr
Nejzdravější, ale také nejekologičtější sladidlo planety. U nás jsou zlaté krystalky kokosového cukru málo známé, ale v zemích jihovýchodní Asie je tradičním sladidlem již tisíce …
Proč je dobré jíst arašídy?
Také jste narazili na článek, který vás varoval před konzumací arašídů, nebo jste snad někde slyšeli, že arašídy jsou nezdravé či tučné a kalorické? Bohužel nebo vlastně bohudík se jedná …
Kakaové máslo
Ačkoliv je kakaové máslo podobně využitelné jako například kokosový olej, v našich domácnostech se stále objevuje velice pomálu. Přitom díky svým skvělým vlastnostem a příznivému vlivu na …
Už jste slyšeli o ketodietě?
Říká vám něco ketodieta? Pokud ne, možná vám něco napoví jedno z jejích dalších pojmenování – ketonová či proteinová dieta? Ve všech třech případech se jedná o typ redukční diety, pro …
Zkoušeli jste dělenou stravu?
Dělená strava je poměrně oblíbenou formou stravování. Čas od času se vrací jako takový evergreen a má své zastánce i odpůrce. Předem musíme uvést, že vlastně nejde přímo o dietu, ale spíše …
Pomůže nám bezlepková dieta ke štíhlé linii?
Trápí vás bolesti břicha, plynatost, průjmy a další potíže spojené s trávením? Jednou z neodhalených příčin může být snížená tolerance k lepku, směsi dvou bílkovin, kterou najdete …
Jaké potraviny vám pomohou v boji se stresem?
Uspěchaná doba s sebou nese stres, na který samozřejmě reaguje lidský organismus. Ztrácí se psychická pohoda, dochází k poruše hormonální rovnováhy, klesá imunita. Mnoho lidí má jako lék na …