Raw strava zlepší Váš zdravotní stav

Přemýšleli jste někdy o změně svého jídelníčku, ale nikdy jste nenašli způsob stravování, který by vám vyhovoval? A nebo šlo jen o nedostatek motivace k uskutečnění tohoto rozhodnutí? Zkuste se zaměřit na tzv. syrovou stravu.

Co je to Raw strava?

Raw strava, vitariántsví, nebo také syrová strava je (jak už sám název napovídá) konzumace tepelně neupravených potravin (výhradně rostlinného původu). Asi si říkáte, že něco takového je pro lidi v dnešní době nemyslitelné, ba dokonce nepřirozené. Když se nad tím ale zamyslíte, zjistíte, že Vaše předešlé přesvědčení začíná pomalu ztrácet na jistotě. Obzvlášť pak, když si uvědomíte, že tepelná úprava jídla je dle zákonů přírody něco naprosto zvráceného.

Viděli jste někdy jakékoli zvíře vařit? Upřímně by mě překvapilo, pokud ano. Příroda nám sice dala oheň, ale jako jedna z mnoha součástí ekosystému bychom se i my, lidé, měli řídit tím, co nám matka příroda předurčila. Už třeba jen z toho důvodu, že tepelnou úpravou ztrácí jídlo většinu svého původního významu (vitamíny a látky, které pomáhají správně vyživovat lidské tělo). Například enzymy, které člověk nezbytně potřebuje k životu, se tepelnou úpravou z jídla zcela vypaří (ztrácí se po překročení teploty 42°C). Otázkou tedy je – co je ve skutečnosti pro člověka nepřirozené?

Vliv vitariánství na Váš zdravotní stav

Raw strava má na lidské tělo blahodárné účinky. Je sice pravda, že začátky nebývají jednoduché, protože se během prvních několika dní tělo teprve zbavuje zbytkového odpadu, a tím pádem spotřebuje více energie, než je obvyklé. Váš organismus je zvyklý na předešlou stravu a dožaduje se jí, takže mnoho lidí se v tomto nejkritičtějším období vrátí k původnímu jídelníčku. Jakmile se ale dostane tento odpad z těla ven, začne energie přibývat a ve výsledku se cítíte mnohem lépe, než kdykoli předtím.

Bolesti, které vás sužovaly, začnou ustupovat a nakonec se dostaví i dobrá nálada a klidný pocit vyrovnanosti. Nejde ale jen o to, jaký pocit máte vnitřně, protože i Váš fyzický vzhled se zdokonalí. Přebytečné tuky zmizí, některé vrásky se ztratí, Vaše pleť se rozzáří a nebudete mít problémy s celulitidou.

Ačkoli tento druh stravy ze začátku vyžaduje hodně pevné vůle, výsledek rozhodně stojí za to. Nejen, že budete vypadat mladší a budete mít štíhlejší postavu, ale zároveň se budete cítit skvěle i po psychické stránce. A ještě k tomu zamezíte přísunu škodlivých látek do Vašeho těla, což povede ke zvýšení Vaší imunity. To samozřejmě znamená, že můžete dát sbohem většině běžným nemocem, kterými jste doposud trpěli.

Pokud jste se na základě těchto informací rozhodli přejít na „raw food“, přeji Vám hodně štěstí a pevné vůle v prvních dnech nové kapitoly v životě. A až překonáte první fázi detoxikace těla, užívejte si svůj nový životní styl se všemi výhodami, které přináší.