Živá syrová raw strava
Vitariánství je založené na přijímání výhradně tepelně neupravených potravin rostlinného původu. V této kategorii naleznete články s radami a užitečnými informacemi k tomuto životnímu stylu, který je zaručenou cestou ke zdraví. Čeká na Vás i spoustu raw receptů, díky kterým si přípravu zdravých pochoutek zamilujete. Dnešní doba je plná stresu a spěchu, proto lidé často zapomínají na správnou stravu, součástí jsou proto také tipy na sestavení vlastního raw jídelníčku, který Vám pomůže dosáhnout správné detoxikace organismu, která zbaví Vaše tělo všech nečistot a dobije Vás energií!
Zdravé raw dezerty pro mlsné jazýčky
Když se někdo rozhodne pro raw stravu, neznamená to, že si už nikdy nedá žádnou dobrůtku bez výčitek. V dnešní době naštěstí existuje spousta receptů, jak na internetu, tak v různých …
Jak si sestavit raw jídelníček
Nastává období, kdy dozrává spousta ovoce a zeleniny, což můžeme každý využít pro zpestření našich jídelníčků. Nejen, že máme právě na jaře a v létě větší výběr, ale navíc dodáme …
Hubnutí pomocí raw stravy
Dnešní hodně skloňovaný termín: raw strava. Raw strava nebo-li syrová, tepelně nezpracovaná, živá. Lze pomocí živé stravy hubnout? To je otázka. Záleží, co od změny jídelníčku očekáváme, …
Cesta ke zdraví a vitalitě díky syrové stravě
Jedna z cest, jak si udržet svěžest, vitalitu a zdraví i ve stáří je v tom, co jíme. Určitě jste již slyšeli o syrové stravě. Syrová strava? Co vlastně obnáší takové stravování? K čemu to …
Raw strava zlepší Váš zdravotní stav
Přemýšleli jste někdy o změně svého jídelníčku, ale nikdy jste nenašli způsob stravování, který by vám vyhovoval? A nebo šlo jen o nedostatek motivace k uskutečnění tohoto rozhodnutí? Zkuste …
Nápoje z ovoce a zeleniny
Každý, kdo se snaží žít zdravým životním stylem, by měl do svého jídelníčku nepochybně zařadit čisté ovocné a zeleninové šťávy. Tento článek bude zaměřen na to, jaké šťávy jsou pro …
Jaký je rozdíl mezi vitariánem a veganem?
Začalo to tím, že jsem potřebovala zhubnout, jako několikrát ve svém životě. Přemýšlela jsem, proč mi vlastně to hubnutí nejde. Jak je to možné? Asi je to genetika :-) . Vždyť jím celkem …
Vitariánství
Proč živá strava neboli raw food? „Živou“ stravou nebo raw food se rozumí tepelně, ale i chemicky neupravené pokrmy z ovoce, zeleniny, ořechů a semen. Vitariáni (příznivci raw food) …