Vegetariánství - dobré rady a nápady

Vegetariánství je životní styl, jehož přijmutím změníte celý svůj život. Ať už Vaše rozhodnutí pramení z lásky ke zvířatům nebo z touhy po zdravém životním stylu, je dobré zjistit si nejprve o vegetariánství několik informací. Tato kategorie obsahuje užitečné rady pro začínající vegetariány, kteří se s tímto stylem musí nejdříve seznámit a naučit se správně přijímat všechny potřebné látky z dostupných surovin. Naleznete zde také základní rozdělení typů vegetariánů, rady jak zůstat vegetariánkou i během těhotenství a dozvíte se, kolik nepravdivých mýtů o vegetariánech existuje.

Loupat či neloupat slupku z ovoce a zeleniny?

Loupat či neloupat slupku z ovoce a zeleniny?

Loupete pečlivě ovoce a škrábete zeleninu předtím, než ji sníte, nebo použijete při přípravě jídla? Samozřejmě spousta druhů ovoce a zeleniny se nedá jíst jinak než zbavená slupky. Existují …


Frutariánství aneb co obnáší ovocný život?

Frutariánství aneb co obnáší ovocný život?

Frutariánství je forma vegetariánství, ale s mnohem přísnějšími pravidly. Frutariáni jedí ovoce, semena a ořechy. Někteří frutariáni tvrdí, že konzumovat se smí pouze plody, které spadnou na …


Je možné vyčistit organismus za jediný den?

Je možné vyčistit organismus za jediný den?

Cítíte se unavení, máte špatnou pleť, padají vám vlasy, chybí vám energie? Jednou z možných příčin tohoto stavu může být zanesení vašeho těla toxiny. Cestou k jejich odstranění mohou být …


Začínáme s vegetariánstvím, užitečné rady do začátku

Začínáme s vegetariánstvím, užitečné rady do začátku

A je to tady, rozhodli jste se změnit svůj životní styl. Rozhodli jste se udělat něco pro své tělo. Když jsem přecházela na vegetariánství, měla jsem dvě možnosti – přejít postupně nebo …


Varianty vegetariánství

Varianty vegetariánství

Když jsem začínala se změnou stravy a změnou sebe samé, netušila jsem, proč to lidé dělají, proč nejí maso, šunku, buřtíky a podobné dobrůtky. Nechtěla jsem se řadit do nějaké skupiny, …


Vegetariánství v těhotenství

Vegetariánství v těhotenství

Co když žena, která je vegetariánka otěhotní, ale nechce se vzdát svého způsobu života? Je to špatně a ublíží to dítěti?   Je to dobrý nápad? Dříve, když o vegetariánství …


Mýty o vegetariánském způsobu života

Mýty o vegetariánském způsobu života

Když jsem se začala zajímat o vegetariánství, narazila jsem na starý mýtus, který říkal: ,,Vegetarián znamená špatný lovec.“ Kdo ví, jak to kdysi dávno bylo, ale pojďme se podívat jaké mýty …


Nápoje z ovoce a zeleniny

Nápoje z ovoce a zeleniny

Každý, kdo se snaží žít zdravým životním stylem, by měl do svého jídelníčku nepochybně zařadit čisté ovocné a zeleninové šťávy. Tento článek bude zaměřen na to, jaké šťávy jsou pro …