Veganská strava pročistila můj organismus a zbavila mě nadváhy

 Začalo to tím, že jsem potřebovala zhubnout jako několikrát ve svém životě. Přemýšlela jsem, proč se mi to nedaří. Tloustnu ze vzduchu. Každý měsíc dvě kila nahoře. Nechtělo se mi už chodit ani ven mezi lidi, cvičit, hýbat se. Dvacet pět kilo nadváhy je prostě znát. K váze se přidaly i problémy jak osobní, tak finanční, zdravotní, pracovní.

Když už mi byly malé i punčochy, řekla jsem si dost! Dívala jsem se na lidi, jak pořád někam pospíchají, jak se honí, nemají na nic čas. Dívala jsem se, jak vypadají. Podívejte se někdy na výraz lidí, které potkáváte. Je to vlastně takové naše zrcadlo. Uvědomila jsem si, chci-li změnu, tak nikdo jiný to za mne neudělá. Musím začít u sebe.

Detoxikace organismu

Diety – aby mi někdo říkal, kdy a kolik čeho mám sníst a nějaké přesné dodržování dietního režimu, to nebylo to co jsem potřebovala. Takových diet jsem už zkoušela a nepomohlo to. Když chcete opravdu něco změnit, je potřeba hledat informace.

Začala jsem tím, že jsem se začala zajímat o to, co vlastně jím, jakou skladbu potravin. To, co jsem zjistila, mě úplně nadchlo. Bylo potřeba nejdříve vyčistit organismus. Hledala jsem jak nejlépe dojít k cíli – zhubnout a být spokojená. Z několika metod očisty jsem si vybrala detoxikaci ovocnými a zeleninovými šťávami. Než začnete, je dobré si o tomto způsobu něco přečíst.

Potom jsem vynechala veškerou chemii v jídle, dívala jsem se na složení, zjišťovala, odkud potraviny pocházejí. Vynechala jsem bílý cukr, maso, uzeniny, mléko, lepek, vyměnila jsem kuchyňskou sůl za mořskou či himálajskou sůl bez přídavků jódu, protispékavých látek a dalších příměsí. Tělo se začalo čistit. Začalo i hubnout. Najednou dostávalo i dost vody, tak mohlo začít.

Najednou jsem měla čas se dívat i na oblohu, kdy jsem vlastně v klidu pozorovala oblohu? Kdy jsem chodila bosa v trávě? Kdy jsem měla svůj čas jen sama pro sebe? Komu vlastně odevzdávám svůj čas, svůj život?

Hubnutí díky zdravé stravě

Po vyčištění nahromaděného odpadu v mém těle jsem se cítila velmi dobře a velmi lehce. Hubla jsem pomalu, ale každý máme danou jinou rychlost. Po 8 měsících jsem zhubla asi 20 kg. Po roce se váha ustálila a z 85 kg mrtvé váhy (byla jsem pořád unavená) mám živých 60 kg. Přešla jsem na veganskou stravu. Jím dá se říci na co mám chuť, necítím se omezená. Naopak - takto složená potrava mi zcela vyhovuje.

Je pravda, že jde o Vaše rozhodnutí a každý si to musí vyzkoušet na vlastní kůži. Nebudu nic nalhávat, jednoduché to ze začátku není. Jídlo je velká závislost, výsledek ale stojí za to. U mne nastala změna nejenom ve fyzickém těle, ale i v myšlení, v práci, v lidech. Tělo se zbavilo nánosů chaotické stravy, vyčistilo se. Vyčistilo se i okolí a vztahy. Vše souvisí se vším.

Veganská strava nejenom že vyčistila můj organismus, zbavila mě nadváhy, ale dala mi mnohem víc. Dala mi zdraví, nové možnosti, přátele, informace, nové chutě a recepty, dala mi nový život. Rozšířila obzory a umožnila spoustu dalších věcí, které jsem do té doby nevnímala.

Přeji i Vám, ať máte možnost vyzkoušet něco nového, jiného. Záleží to totiž jenom na Vás samotných. Nikdo jiný to za Vás neudělá. Ani lékař, ani psycholog, ani soused… Chcete-li změnit svět – začněte u sebe.