Střevní viróza - jak jí předejít
Dobrý den. Nevím čím to je, ale v posledních týdnech docela často bojuji se střevní virózou. I co vím od známých, tak se s tím potýkají. Chci se Vás zeptat, co u Vás zabírá, či jak předejít této viróze?
Určitě bych zařadila laktobacily - např. ve formě kysaných nápojů nebo tabletek z lékárny. Díky tomu se zlepší střevní mikroflóra a nebudete k viróze tolik náchylná.
Na imunitu celkově velice dobře působí Bioaktivní Influ-Zinek. Dřív jsem mívala každou chvíli "kde co", ale po pravidelném užívání tohoto "spešl" zinku mám konečně klid...
Taky bych k výše doporučenému přidal celkově zdravější životní styl - lepší strava, otužování, pohyb, méně stresu (např. zařadit meditace apod.), vše se počítá.
Taky bych si dával pozor na to, abychom nejedli třeba prošlý jogurt, v létě taky pozor na hygienu při vaření a grilování masa, nejedl bych nedostatečně uvařená vejce. Co se týká přípravy masa, dejte pozor, ať je dostatečně propečené a taky na hygienu v koupelně, třeba v houbičkách se dost drží bakterie apod.
Já bych nejedla cokoli ze stánku. Jen v restauraci. Ale je to tuším virové onemocnění, takže stačí se s někým takovým potkat a chytneš to hned :-(
Když posílí imunitu, tak to chytnout nemusí :-).
Já bojuji se střevní virózou černým neoslazeným čajem, banánem, piškoty, jablkem. Hodně mi pomáhají i čaje na žaludeční potíže. Po uklidnění žaludku zařazuji do jídelníčku více jogurtů, kefírů apod. Důležité jsou i probiotika.
Mně u střevních potížích nejvíc zabírá Endiaron a dieta (piškoty, suchary, černý čaj...).
Za mě určitě dostatečná hygiena, vyhýbat se místům s velkou koncentrací lidí, nasazení probiotik v období, kdy se vyskytuje střevní viróza a dostatek vitamínů. Jinak, pokud už se potýkám se střevní virózou zabere mi Smecta nebo Imodium. Samozřejmě dostatek tekutin a po lžičkách pít CocaColu.