Recepty na koktejly a smoothie na hubnutí

Avatar

Recepty na koktejly a smoothie na hubnutí

Vituška (0 příspěvků) Pondělí 14.11.2016 | 13:54:15

Jaké smoothie a koktejly jsou skvělé na hubnutí? Takové co zasytí a jsou bohaté na vlákninu? Používáte na ně čerstvé suroviny, nebo i nějaké instantní produkty např. v prášku?
Avatar

Recepty na koktejly a smoothie na hubnutí

Anička (15 příspěvků) Neděle 21.05.2017 | 09:00:36

Vyzkoušejte např. Smoothie s jablky a mandlemi, občas si ho dělám, je vynikající a je pravda, že hubnutí mi jde od té doby lépe :-).

Ingredience:

8 mandlí
1 červené jablko
1 banán
200g nízkotučného jogurt
200ml nízkotučného mléka
1/2 čajové lžičky skořice