Proč vlastně držíme dietu?
Nějak to nechápu... Všude se píše o dietách a nejeden člověk ji drží. Proč vlastně? Proč své tělo zatěžovat těmito dietami, případně doplňky stravy na hubnutí - které jsou často plné chemie? Proč nejít přirozenější cestou a nezaměřit se na kvalitní a pravidelný jídelníček, pohyb? Docela by mě zajímal váš názor
V některých případech, kdy je jednou z příčin nadváhy i některé onemocnění, to není tak jednoduché a je potřeba hubnutí podpořit i jinak...
Za mě si myslím, že je to moderním způsobem života. Neřídíme se podle svých vlastních rozhodnutí, ale podle toho, jak se rozhodují ostatní. Velmi jsme ovlivňováni reklamou.
Přesně, je to smutné, ale je to tak. Média nastaví nějaký "idol" a když se od něj někdo odlišuje, je ve společnosti vnímán jako méněcenný. Pak vznikají poruchy příjmu potravy apod.
Myslím si, že lidé, kteří mají velkou nadváhu, asi bez diety příliš nezhubnou..
Proč lidé drží dietu? Protože nejsou sami se sebou spokojeni a nedovedou si to přiznat. Vždy je to nejlepší na někoho svést, v tomto případě na nadváhu. Člověk si za ni trošku může i sám :-( Stres, nepravidelná strava, nedostatek pohybu, nezdravé potraviny... Člověk si nedovede udělat ani chvilku na sebe, v klidu se najíst, věnovat se sám sobě a místo auta použít třeba kolo nebo jít pěšky... Stačí začít pravidelně jíst, mít více pohybu, být v pohodě a žádné diety nejsou potřeba!
Myslím, že lidé to ani tak nedrží kvůli sobě, ale kvůli okolí. A to je špatně :-( Člověk by se měl sám nad sebou trošku zamyslet a říci si, dělám to pro sebe a pro své zdraví. Tím pádem se zaměřit na zdravý jídelníček a pohyb - a pak vlastně dietu držet nepotřebujete. Je to jenom o tom, jak si člověk nastaví své já.