Jaterní dieta
Vyšly mi špatně jaterní testy a vypadá to, že budu muset držet jaterní dietu. Co to přesně obnáší?
Hlavně míň tučná jídla, omezení koření, žádný alkohol a kouření.
Při jaterní dietě určitě zařadit do jídelníčku Ostropestřec Mariánský. Za sebe bych doporučila v tabletách. Dále se vyhnout tučným jídlům, alkoholu, sladkostem, minimálně solit a odstranit ze svého života stres. Jinak velkou roli hraje i zdravý jídelníček - ovoce, zelenina, kuřecí maso, rýže, kuskus, bulger, bílé jogurty, ovocné a zeleninové šťávy....apod.
Určitě úprava jídelníčku a stravy :-) a ten ostropesřec je na to opravdu výborný. Vyhnout se soleným, sladkým, tučným jidlům, žádné Fast jídla a ani nějaké náhražky. Uvidíte, to se opravdu spraví.