Alergie
Dobrý den. Trápí mě docela často alergie, jak v zimě tak i v létě. Chtěla jsem se zeptat na Váš názor: Myslíte si, že úprava jídelníčku přispěje ke zmírnění příznaků alergie? Máte s tím někdo zkušenost? Budu Vám vděčná za každou odpověď...
Určitě, když zmírníte pomocí jídla zřejmé překyselení organismu, podpoří se tím i vaše imunita. Hlavně je také dobré vyhýbat se stresům, skvělý je např. přístup k alergiím od Radima Grebeníčka, který se z dost vážných alergií dostal: http://www.dotyk.cz/udalosti/terapeut-radim-grebenicek-zbavit-se-alergie-dokaze-kazdy-vlastnimi-silami-20170516.html
Rozhodně úprava jídelníčku, úprava životního stylu, pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu a vyhýbat se stresovým situacím. Hlavně si dejte čas. Vše přijde, pomalu, ale jistě. Držím palce, ať se to co nejdříve upraví.
Určitě se zaměřte na skladbu jídelníčku. Vyřaďte nezdravé potraviny. Do jídelníčku zařaďte i lněné a chia semínko a taky je vhodnou volbou betakaroten. Zařaďte více pohybu a důležité je i otužování.
Z jídelníčku rozhodně odstraňte bílé pečivo a sladkosti. Zapracujte celkově na svém jídelníčku. Preferujte spíše místní potraviny.
Určitě bych se zaměřila na odstranění stresu ze svého života, dále na zdravý životní styl, úpravu jídelníčku a dostatečný pohyb.
V dnešní době se není čemu divit, že většina z nás trpí alergiemi. Určitě se nejprve musí člověk zamyslet sám nad sebou, a udělat si ve svém "těle" celkový pořádek a to i duševní - zbavit se stresu, dále se zaměřit na detoxikaci organismu, která je pro tělo prospěšná, soustředit se na zdravější stravu, mít pravidelný pohyb na čerstvé vzduchu, otužovat se.
Ano, určitě lidé trpí alergiemi. Je potřeba se zamyslet nad tím, co člověka trápí, sužuje a hledat příčinu uvnitř sám sebe. V okamžiku, jak si dá člověk "věci dohromady" i alergické projevy se zmírní nebo úplně vymizí. Samozřejmě, je potřeba krom zbavení se stresu, zaměřit se na zdravý způsob života, pravidelný pohyb, zvýšit příjem ovoce a zeleniny.