Banánové smoothie s ovesnými vločkami
Snídaňové smoothie je skvělý způsob, jak dodat tělu dostatek živin. Dávka vitamínů ve sklenici, je chutná cesta k doplnění energie. Mnoho lidí také neví, jak využít kakaové boby. Ve smoothie tvoří rozdrcená jádra kakaovníku příjemnou, křupavou složku.
Časová náročnost: 20 min.
Složitost receptu: rychlý
Suroviny
2 banány, trocha vody, ovesné vločky, kakaové boby
Kakaové boby zbavte slupky, s banány a vločkami rozmixujte do hladka. Nechte pár minut odstát (dokud nebudou vločky měkké) a pijte.
Hodnocení receptu:
Ohodnoťte i vy
Doporučené recepty
Mouku, olej, žloutek, sůl a 100 ml vody smíchám a uhnětu hladké těsto, které nechám asi 30 minut odpočinout zakryté, v pokojové teplotě. Cibuli nakrájím na proužky a slaninu …
Řadit dle: