Recepty k prevenci onemocnění, posilující zdraví
Křupavé dalamánky
Ingredience: 1 hrnek hladké žitné mouky 1,5 hrnku polohrubé mouky 0,5 hrnku hladké mouky 3 rovné lžičky soli 1/2 lžičky octa 1 lžička celého (nebo drceného) kmínu 1,5 hrnku …
1 komentářů
Jednoduchý francouzský salát s vajíčky
Ingredience: 1 hlávkový salát 1 najemno nakrájená červená cibule 4 vejce vařená natvrdo nasekaná na menší kousky nebo nakrájená na kostičky 2 stroužky česneku 4 lžíce oleje bílý …
Ovesná kaše s lesními plody
Ingredience: 5 lžic ovesných vloček 2 hrsti lesních plodů (zde mražené) 300 ml mléka 3 lžíce medu strouhané ořechy špetka soli Postup: Vločky namočíme do mléka - …
Zeleninový bulgur se Šmakounem
Ingredience: 100 g bulguru zeleninový vývar do bulguru 200 g Šmakouna (uzený, hlíva ústřičná, přírodní) 2 středně velké mrkve 1 červená paprika (tenké proužky) 3 lžíce …
Švestkovo skořicový krém s mandlovou vůní
Ingredience: 100 g švestkovo-skořicového Šmakouna 10 čerstvých nebo mražených švestek 100 ml mandlového nápoje ALPRO špetka skořice Postup: Švestky povaříme na třech …
Červená čočka s rozinkami a kokosem
Ingredience: 1 hrnek červené čočky (o objemu 230 ml) cca 300 - 400 ml kokosového nápoje ALPRO 4 lžíce strouhaného kokosu 80 g v horké vodě spařených rozinek 1 lžička kari …
Bezlepkový snídaňový koktejl téměř raw vhodný i pro vegany
Koktejl se skládá z několika ingrediencí, které je možné dle potřeby a preferencí měnit tak, aby výsledná chut vyhovovala každému, ale přitom se dodržel kvalitní přísun živin. Uvedené …
Zázvorem proti nachlazení
Zázvor s citronem a medem proti nachlazení Bolení hlavy, lehké škrábání v krku, začínající rýma – pocit, že na nás „něco leze“, známe všichni. Nejraději byste se rezignovaně svalili …