Detoxikace organismu zdravými potravinami
Zdraví je pro každého člověka to nejcennější, co má, proto je důležité o něj pečovat a vážit si ho. Rozhodnutí pro zdravý životní styl je zárukou delšího a spokojenějšího života, proto se stále více lidí o tento styl zajímá. Je mnoho variant životních stylů, pro které se můžete rozhodnout, v každém je ale jeden společný faktor- zdravé a výživné potraviny. Zde naleznete užitečné informace týkající se potravin a nápojů, které Vám pomohou si své zdraví udržet, podpoří detoxikaci Vašeho organismu a spolu s nimi připravíte zdravé a přesto lahodné pokrmy, které si zamilujete!
Zapomeňte na cukr, slaďte zdravě
Pravděpodobně nikoho nepřekvapí, že bílý cukr není ničím, co bychom pro naše bytí nutně potřebovali. A co víc, rafinovaný cukr představuje doslova bílý jed, který je přidáván do mnoha …
Potraviny, které vám pomohou od pálení žáhy
Pokud vás pálí žáha jen občas a nevrací se opakovaně, není potřeba to více řešit. Opakované pálení žáhy může být ovšem příznakem onemocnění, proto je určitě nepodceňujte a dojděte si …
Domácí minizahrádka – dárek, který musíte letos mít
Vánoce se blíží a vy možná začínáte uvažovat, co byste koupili svým blízkým. My vám přinášíme řešení v podobě domácí minizahrádky. Vždyť nejeden z nás má rád čerstvé bylinky a …
Rakytník řešetlákový zvyšuje imunitu i odolnost proti stresu
Dlouhodobý stres, nevhodná a nutričně chudá strava, to jsou důvody, které vedou k tomu, že lidské tělo trpí sníženou imunitou, nemá dostatek vitamínů a je náchylné k nemocem. Módou se proto …
Zdravé recepty na palačinky
Palačinky a lívance, kdo by je neměl rád? Patří mezi oblíbená jídla hlavně v létě, kdy je lze nazdobit čerstvým ovocem. Jenže pokud chcete dodržovat dietu a hubnout, zpravidla se s tím konzumace …
Levná strava plná živin díky sezónním potravinám
„Jezte sezónní potraviny,“ doporučují často výživoví specialisté. Pokud poslechnete jejich rady, budete se stravovat hlavně ze zdrojů, které jsou aktuálně dostupné. Tímto způsobem se …
Jsou tuňákové konzervy zdravé?
Už od dětství zbožňuju rybí pomazánky v jakékoli podobě. Při vhodně zvolených ingrediencích máte během chvilky chutnou a zdravou večeři, na které si v našem případě pochutná celá …
Kouzlo čerstvé jarní zeleniny
A je to tady. Není tomu ani pár dnů, co nám jaro zaklepalo na dveře. Podíváme-li se ven, je to neskonale nádherné. Slunce nás svými hřejivými paprsky úplně vybízí jít ven. Všude se zelená …
Frutariánství aneb co obnáší ovocný život?
Frutariánství je forma vegetariánství, ale s mnohem přísnějšími pravidly. Frutariáni jedí ovoce, semena a ořechy. Někteří frutariáni tvrdí, že konzumovat se smí pouze plody, které spadnou na …
Jak si doma vyrobit zdraví prospěšný ocet?
Rádi vaříte? V tom případě jistě dobře víte, jak může pouhá kapka kvalitního octu oživit daný pokrm. Ocet však není jen dobré ochucovadlo, ale taktéž prospívá našemu zdraví. Ocet má …