Detoxikace organismu zdravými potravinami

Zdraví je pro každého člověka to nejcennější, co má, proto je důležité o něj pečovat a vážit si ho. Rozhodnutí pro zdravý životní styl je zárukou delšího a spokojenějšího života, proto se stále více lidí o tento styl zajímá. Je mnoho variant životních stylů, pro které se můžete rozhodnout, v každém je ale jeden společný faktor- zdravé a výživné potraviny. Zde naleznete užitečné informace týkající se potravin a nápojů, které Vám pomohou si své zdraví udržet, podpoří detoxikaci Vašeho organismu a spolu s nimi připravíte zdravé a přesto lahodné pokrmy, které si zamilujete!

 

Zdravé recepty na palačinky

Zdravé recepty na palačinky

Palačinky a lívance, kdo by je neměl rád? Patří mezi oblíbená jídla hlavně v létě, kdy je lze nazdobit čerstvým ovocem. Jenže pokud chcete dodržovat dietu a hubnout, zpravidla se s tím konzumace …


Levná strava plná živin díky sezónním potravinám

Levná strava plná živin díky sezónním potravinám

„Jezte sezónní potraviny,“ doporučují často výživoví specialisté. Pokud poslechnete jejich rady, budete se stravovat hlavně ze zdrojů, které jsou aktuálně dostupné. Tímto způsobem se …


Jsou tuňákové konzervy zdravé?

Jsou tuňákové konzervy zdravé?

Už od dětství zbožňuju rybí pomazánky v jakékoli podobě. Při vhodně zvolených ingrediencích máte během chvilky chutnou a zdravou večeři, na které si v našem případě pochutná celá …



Kouzlo čerstvé jarní zeleniny

Kouzlo čerstvé jarní zeleniny

A je to tady. Není tomu ani pár dnů, co nám jaro zaklepalo na dveře. Podíváme-li se ven, je to neskonale nádherné. Slunce nás svými hřejivými paprsky úplně vybízí jít ven. Všude se zelená …


Frutariánství aneb co obnáší ovocný život?

Frutariánství aneb co obnáší ovocný život?

Frutariánství je forma vegetariánství, ale s mnohem přísnějšími pravidly. Frutariáni jedí ovoce, semena a ořechy. Někteří frutariáni tvrdí, že konzumovat se smí pouze plody, které spadnou na …


Jak si doma vyrobit zdraví prospěšný ocet?

Jak si doma vyrobit zdraví prospěšný ocet?

Rádi vaříte? V tom případě jistě dobře víte, jak může pouhá kapka kvalitního octu oživit daný pokrm. Ocet však není jen dobré ochucovadlo, ale taktéž prospívá našemu zdraví. Ocet má …


Slunečnice topinambur - výborná potravina i léčivka

Slunečnice topinambur - výborná potravina i léčivka

Dny a noci jsou v rovnováze, světlo je zase měkké a strouhy září jasnými barvami žlutých topinambur. Hřejivé podzimní slunce láká k bezcílným procházkám, na kterých často míjíme závoje …


Křen selský - výborný pomocník v kuchyni i v léčitelství

Křen selský - výborný pomocník v kuchyni i v léčitelství

Křen selský je rostlina z čeledi brukvovitých, pěstovaná pro svůj silně aromatický kořen, který se používá jako koření, zelenina i léčivý prostředek. Dříve se pěstoval na každé zahrádce …


Jaké oleje jsou nejzdravější?

Jaké oleje jsou nejzdravější?

Když se porozhlédnete po své kuchyni, pravděpodobně tam k přípravě jídel najdete především tři druhy olejů: slunečnicový, řepkový a olivový. Máme ale mnohem více druhů olejů, které se …


Kokosový cukr

Kokosový cukr

Nejzdravější, ale také nejekologičtější sladidlo planety. U nás jsou zlaté krystalky kokosového cukru málo známé, ale v zemích jihovýchodní Asie je tradičním sladidlem již tisíce …