Detoxikace organismu zdravými potravinami

Zdraví je pro každého člověka to nejcennější, co má, proto je důležité o něj pečovat a vážit si ho. Rozhodnutí pro zdravý životní styl je zárukou delšího a spokojenějšího života, proto se stále více lidí o tento styl zajímá. Je mnoho variant životních stylů, pro které se můžete rozhodnout, v každém je ale jeden společný faktor- zdravé a výživné potraviny. Zde naleznete užitečné informace týkající se potravin a nápojů, které Vám pomohou si své zdraví udržet, podpoří detoxikaci Vašeho organismu a spolu s nimi připravíte zdravé a přesto lahodné pokrmy, které si zamilujete!

 

Slunečnicová semínka na špatnou náladu i exém

Slunečnicová semínka na špatnou náladu i exém

V poslední době jsou velmi moderní tzv. superpotraviny, které obsahují velké množství živin a mají proto vysokou nutriční hodnotu. Za jednu z těchto superpotravin můžeme zcela určitě považovat …


Slunečnicový olej: jedině za studena lisovaný

Slunečnicový olej: jedině za studena lisovaný

Jedním z velmi diskutovaných témat, co se týká zdraví, jsou rostlinné oleje. Otázkou především zůstává, které jsou vhodné, nevhodné nebo velmi škodlivé. V dnešním článku se zaměříme na …


Recept na domácí medovinu

Recept na domácí medovinu

Na výrobu domácí medoviny neexistuje zaručený postup. Každý včelař ji dělá trochu jinak a postupným experimentováním a testováním si vytváří vlastní, doslova „vymazlený“ recept, jehož …



Konzumace masa při dietě

Konzumace masa při dietě

Lékaři stále mluví o velkém nebezpečí nadměrného příjmu cholesterolu. Velký podíl cholesterolu v naší stravě přitom připadá na tučná masa, kterých bohužel konzumujeme stále hodně. Ale jak …


Zdravé grilovací dresinky

Zdravé grilovací dresinky

Spousta lidí u nás si oblíbila grilování. Vzdělávání v tomto oboru už naštěstí dostatečně pokročilo, a proto většina lidí ví, jak připravit maso či zeleninu na grilu zdravě a přitom …


Jak nahradit v jídelníčku maso?

Jak nahradit v jídelníčku maso?

Ať už patříte mezi úplné vegetariány, či chcete jen konzumaci masa omezit, je dobré si zjistit, jaké živiny vám budou v případě absence masa chybět a jak je možné je nahradit. Maso obsahuje …


Jak na otoky a zavodnění

Jak na otoky a zavodnění

Nedaří se vám zhubnout nebo si udržet optimální hmotnost. Když se ráno vzbudíte, máte tak oteklé oči, jako kdybyste celou noc strávili na flámu. Jindy máte zase břicho jako balon a oteklá …


Mléko a mléčné výrobky: ano či ne?

Mléko a mléčné výrobky: ano či ne?

Patříte mezi milovníky mléka, sýrů či jogurtů? Přemýšleli jste ale někdy nad tím, zda jsou pro tělo tak prospěšné, jak nás přesvědčuje každá druhá reklama? Odjakživa nám bylo vtloukáno …


Poznejte kvalitní potraviny

Poznejte kvalitní potraviny

Stává se, že člověk často koupí jídlo, které je zkažené dříve, než jsme čekali. Potom se zbytečně vyhazují i potraviny, u kterých jsme mohli již v obchodě poznat jejich čerstvost a kvalitu. …


Kysané zelí - zásobárna vitamínu C

Kysané zelí - zásobárna vitamínu C

Jak si zajistit dostatečný přísun vitamínů v době, kdy je vegetační klid a na zahrádkách už nenajdeme žádnou čerstvou zeleninu ani ovoce, tedy v pozdním podzimu, zimě a během časného jara? …