Smoothie z borůvek a banánu
Časová náročnost: 10 min.
Složitost receptu: rychlý
Ingredience:
1 ks banánu
2 lžíce slunečnicových semínek
2 lžičky medu
50 g kysané smetany
300 ml mléka
Postup:
Borůvky opláchneme, banán nakrájíme na tenké plátky a vložíme do mixéru. Přidáme semínka, med a 150 ml mléka.
Důkladně rozmixujeme a dolijeme zbytek tekutiny. Znovu promixujeme.
Ihned podáváme.
50 g borůvek
Hodnocení receptu:
Ohodnoťte i vy
Doporučené recepty
Ingredience: 500 ml mléka 4 lžičky oleje 250 g hrubé mouky špetka soli 2 žloutky Postup: Mléko svaříme s olejem a solí, pak stáhneme plamen a vsypeme …
Vaše názory k článku (0)
Přidejte vlastní komentář