Můžeme si sami za alergii?
V současné době neustále přibývá lidí, kteří trpí alergií. Zamysleli jste se někdy nad alergií z psychosomatického hlediska? Alergie je jednou z poruch imunity a je úzce propojena s psychickými vlivy. Jedná se o přecitlivělost, agresi, obranu, strach ze života, vztek, bolest, obavy z budoucnosti. Alergie sama o sobě napovídá, že se máme postavit k životu čelem.
Oslabená imunita člověka je charakterizována uzavíráním se před něčím. Je potřeba se sám sebe zeptat, na co je člověk alergický a zpracovat to sám v sobě. Laicky řečeno, alergie ukazuje problém uvnitř těla. Odborníci zastávají názor, že 70% alergických potíží je psychického původu. Vždyť žijeme v neustálém spěchu, stresu a duše volá o pomoc.
Pro mnohé z nás je alergie nepříjemným zážitkem a trápí nás čím dál více. Alergie se nás snaží upozornit na určitý vnitřní konflikt mezi vysokou agresí a naší citlivostí. Alergie je silná, nevědomá, nahromaděná agrese, potlačená vitalita, potlačený strach… Její hlavní příčinou je duševní nerovnováha. Alergie upozorňuje na duševní přecitlivělost na nějaké maličkosti a ulpívání na detailech. Člověk, který trpí alergií, ve svém životě něco nebo někoho doslova nesnáší (nemusí to být jenom člověk, ale i životní oblast nebo situace).
Alergie je reakce těla na určité podráždění. Imunitní systém se brání, ale určitá reakce způsobuje nepohodu. Mezi nejběžnější projevy alergie patří alergická rýma, svědění očí, ztížené dýchání, kašel, dušení, či dokonce zánět spojivek.
Jaký význam mají alergeny
Nejvíce se s alergií setkáváme na jaře, kdy spoustu z nás trápí senná rýma či pyl. Spouštěčem alergie mohou být roztoči, prach, hmyz, rostliny, potraviny, kosmetické přípravky…
Kromě konkrétních látek, které vyvolávají alergickou reakci, hraje velkou roli psychický stav.
Stres je jednou z častých příčin zhoršení zdravotního stavu. Jakmile stres pomine, alergie se většinou uklidní. Pacient by proto měl mít vždy k dispozici léky pro tuto aktuální fází své alergie. Pokud je stres dlouhodobý, organismus se těžko dostává do klidové fáze a proto alergie přetrvává.
Lze s alergií zatočit?
Většinu nemocí, ale i alergie, spouští psychosomatická souvislost mezi alergií a tím, co alergii vyvolalo. Kombinace psychické pohody a dodržování stanovené léčby je pro alergika nezbytná.
Problémy s alergií v zoufalství mnoho lidí řeší převážně kortikoidy. Snad proto je tak obtížné alergii léčit. Antihistaminika a jiné chemické látky alergii pouze tlumí. Léky neléčí příčinu vzniku, ale utlumují následky a dostávají člověka do začarovaného kruhu. Proto se rok co rok potýkáme se stejnými problémy.
S užíváním léčiv dochází k většímu znečištění organismu a nahromadění škodlivých látek. Proto je potřeba tělo vyčistit a zatočit tak s alergií. Je nutné si uvědomit, že příčina alergických potíží je v nás samotných. Kombinace psychické pohody a dodržování stanovené léčby je pro alergika nezbytná. Léčba alergie je zdlouhavá a vyžaduje maximální spolupráci pacienta s lékařem a je nutná eliminace stresových faktorů, které alergii zhoršují.
Zbavte se škodlivých látek z těla
Znepříjemňuje-li vám alergie život, jednou pro vždy se jí zbavte. Vyřaďte z vašeho jídelníčku maso, mléčné výrobky, bílou mouku, pečivo, alkohol, kofein, cukr a sůl. Naopak zařaďte ovocné a zeleninové šťávy, bylinky, semena, ořechy, zelené potraviny a obiloviny. Pokud je toxických látek v těle hodně, je tělo oslabené a přecitlivělé. Po detoxikaci organismu se nevracejte ke svému klasickému jídelníčku, ale snažte se omezovat i nadále nezdravé pokrmy.
Jak si pomoci od alergických potíží
Z lékařského hlediska je potřeba zachovávat duševní hygienu, pravidelně chodit na vzduch, cvičit, mít kvalitní a pestrou stravu, dostatečně spát, umět odpočívat a relaxovat. Určitě se zaměřit na očištění organismu a posílení imunity. A nejenom v létě, ale po celý rok doplňovat stravu o ovoce a zeleninu (nejlepší takové, které roste u nás).
Z psychosomatického hlediska je potřeba se naučit brát takoví, jací jsme, naučit se říkat ne, když něco nechceme, naučit se přijmout život a opravdu její žít. Pod tlakem okolí správně fungovat a nebát se. Nebýt zbytečně přecitlivělí, neupínat se k maličkostem, umět si najít správný a vlastní názor na situaci, se kterou se v daném okamžiku potýkáme.
Ptejte se sami sebe, co vám nejvíce vadí, na co jste „alergičtí“ a začněte to v sobě zpracovávat. Naučte se správně reagovat v kritických situacích a přijměte názor druhého člověka bez souzení či potlačování emocí.
Dělejte kroky ke zdraví včas a snažte se každý den pracovat na sobě a dílčích úkolech.
Všechno záleží jen na nás. Sami si vybíráme, jak chceme žít.
Je to logické, protože pro sebe chceme to nejlepší, nebo snad ne?
Sponzor článku: Půjčovna dodávek a vozíků Praha 9