Zajímavé články o zdravé výživě, tipy na vhodné spotřebiče, recepty
Jak na otoky a zavodnění
Nedaří se vám zhubnout nebo si udržet optimální hmotnost. Když se ráno vzbudíte, máte tak oteklé oči, jako kdybyste celou noc strávili na flámu. Jindy máte zase břicho jako balon a oteklá …
Mléko a mléčné výrobky: ano či ne?
Patříte mezi milovníky mléka, sýrů či jogurtů? Přemýšleli jste ale někdy nad tím, zda jsou pro tělo tak prospěšné, jak nás přesvědčuje každá druhá reklama? Odjakživa nám bylo vtloukáno …
Recenze fermentoru Kuvings
Fermentor Kuvings jsem koupila před rokem a půl. Chci totiž, aby moje dvě děti, i celá rodina samozřejmě, jedli co nejvíce zdravě. Snažíme se jíst základní plodiny, žádné polotovary nebo …
Poznejte kvalitní potraviny
Stává se, že člověk často koupí jídlo, které je zkažené dříve, než jsme čekali. Potom se zbytečně vyhazují i potraviny, u kterých jsme mohli již v obchodě poznat jejich čerstvost a kvalitu. …
Kysané zelí - zásobárna vitamínu C
Jak si zajistit dostatečný přísun vitamínů v době, kdy je vegetační klid a na zahrádkách už nenajdeme žádnou čerstvou zeleninu ani ovoce, tedy v pozdním podzimu, zimě a během časného jara? …
Kvasnice plné vitamínu B
Chystáte se péct chléb nebo se připravujete zadělat na kynuté buchty? Pak stoprocentně sáhnete po starých dobrých kvasnicích. Ať už se jedná o sušené, nebo čerstvé, jejich funkce během pečení …
Asijská dieta
Viděli jste někdy obézního Číňana nebo Japonce? Nejspíš zakroutíte hlavou a odpovíte záporně. Asijská strava je sice pro Evropana trochu nezvyklá, ale obecně je poměrně zdravá, proto není …
Zhubněte pravidelnou stravou
Lékaři i nutriční terapeuti stále opakují, že pro lidské tělo jsou extrémní a jednostranné diety přímo zhoubou. Stejně tak jsou naprosto nevhodné různé hladovky. Svoje tělo tímto způsobem …
Tukožroutská dieta
Potřebuje-li někdo z vás zhubnout několik kilogramů během pouhých pár dnů, velmi často zvolí stále dost populární tukožroutskou dietu. Navzdory tomu, že odborníci varují, že tento způsob …
Přírodní prostředky k hubnutí: Zapomeňte na drahé preparáty z lékáren
Každou chvíli se objeví reklama na nějaký nový přípravek na hubnutí. Většinou se jedná o poměrně nákladnou záležitost a navíc účinky nebývají jednoznačně prokazatelné. Může se vám …