Zajímavé články o zdravé výživě, tipy na vhodné spotřebiče, recepty
Začínáme s vegetariánstvím, užitečné rady do začátku
A je to tady, rozhodli jste se změnit svůj životní styl. Rozhodli jste se udělat něco pro své tělo. Když jsem přecházela na vegetariánství, měla jsem dvě možnosti – přejít postupně nebo …
Varianty vegetariánství
Když jsem začínala se změnou stravy a změnou sebe samé, netušila jsem, proč to lidé dělají, proč nejí maso, šunku, buřtíky a podobné dobrůtky. Nechtěla jsem se řadit do nějaké skupiny, …
Veganská strava pročistila můj organismus a zbavila mě nadváhy
Začalo to tím, že jsem potřebovala zhubnout jako několikrát ve svém životě. Přemýšlela jsem, proč se mi to nedaří. Tloustnu ze vzduchu. Každý měsíc dvě kila nahoře. Nechtělo se mi už …
Vegetariánství v těhotenství
Co když žena, která je vegetariánka otěhotní, ale nechce se vzdát svého způsobu života? Je to špatně a ublíží to dítěti? Je to dobrý nápad? Dříve, když o vegetariánství …
Mýty o vegetariánském způsobu života
Když jsem se začala zajímat o vegetariánství, narazila jsem na starý mýtus, který říkal: ,,Vegetarián znamená špatný lovec.“ Kdo ví, jak to kdysi dávno bylo, ale pojďme se podívat jaké mýty …
Zdravé raw dezerty pro mlsné jazýčky
Když se někdo rozhodne pro raw stravu, neznamená to, že si už nikdy nedá žádnou dobrůtku bez výčitek. V dnešní době naštěstí existuje spousta receptů, jak na internetu, tak v různých …
Přírodní potraviny ve 100% BIO a RAW kvalitě
V poslední době se velmi rozmohl trend bio potravin a raw stravy. Všimli jste si toho? Je čím dál více obchůdků, kde seženeme potraviny v takovéto kvalitě. Proč si takové potraviny kupovat a …
Jak si sestavit raw jídelníček
Nastává období, kdy dozrává spousta ovoce a zeleniny, což můžeme každý využít pro zpestření našich jídelníčků. Nejen, že máme právě na jaře a v létě větší výběr, ale navíc dodáme …
Hubnutí pomocí raw stravy
Dnešní hodně skloňovaný termín: raw strava. Raw strava nebo-li syrová, tepelně nezpracovaná, živá. Lze pomocí živé stravy hubnout? To je otázka. Záleží, co od změny jídelníčku očekáváme, …
Cesta ke zdraví a vitalitě díky syrové stravě
Jedna z cest, jak si udržet svěžest, vitalitu a zdraví i ve stáří je v tom, co jíme. Určitě jste již slyšeli o syrové stravě. Syrová strava? Co vlastně obnáší takové stravování? K čemu to …