Zajímavé články o zdravé výživě, tipy na vhodné spotřebiče, recepty
Borůvky
Kdo by neznal borůvky. Jedná se tmavomodré plody borůvky obecné. Keříky, které rostou převážně v lese. Mají velmi mnoho příznivých účinků na naše zdraví. Jako malá si pamatuji na úžasné …
Švestky
Naše země nám opravdu dává úžasné potraviny, mezi které patří švestka. Je malým zázrakem jak čerstvá, právě utržená ze stromu, tak sušená. Jedná se o peckovice, barvy modré až temně …
Banány
Kdo by neznal banán, ten známe všichni. Existuje ale řada druhů, u nás je známá odrůda Cavendisch, baby banán, který je malý a sladký. Následně se začaly vozit zelené banány, které se jí pouze …
Citron
Citron se řadí na světě mezi takzvanou super potravinu pro svoji skoro zázračnou moc. U tohoto ovoce nám naše Země opravdu dala velký dar. Použít ho můžete skoro všude. Jak v jídle, tak …
Pomeranč
Pomeranč patří mezi velmi oblíbené ovoce. Na světě existuje asi 200 odrůd. Je vynikající pro svou sladkou chuť, obsahuje velké množství vitamínu C. Konzumuje se i bílá slupka pod …
Meloun
Melounů máme více druhů, vodní meloun, žlutý meloun, ananasový, medový, cukrový a další. Z botanického hlediska je to bobule. Co se týká kombinace s ostatními potravinami, neměli by se při …
Ananas
Ananas, úžasné tropické ovoce, které je nejen vynikající svou chutí, ale má i mnoho pozitivních účinků na lidský organismus. Je velmi bohatý na vitamíny, minerály, vlákninu a enzymy. Vitamíny, …
Jahody
Chuť a vůně jahod, ovoce, kterému málokdo odolá. Máme jahody zahradní a trošku menší jahody lesní. Červenou barvu dává jahodám karoten, který chrání naše buňky před poškozením. …
Avokádo
Avokádo je botanicky ovoce. Plod hruškovce přelahodného. Barva je zelená, až černá. Můžete si ho vypěstovat i doma. Do malé skleničky dáte vodu, pecku z avokáda a zajistíte, aby byla ponořena …
Kokosový ořech
Kokosový ořech je úžasný zdroj energie pro naše tělo. Řadí se k ovoci. Roste na kokosových palmách – kokosovník ořechoplodý. Z botanického hlediska to není ořech, ale peckovice. Dá se …